その足のしびれ、坐骨神経痛かも？諦めないで
「腰から足にかけて、ピリピリとした痛みやしびれがある…」
「座っていると辛い、歩くのが億劫になってきた…」
もし、あなたがこのような症状に心当たりがあるなら、それは坐骨神経痛かもしれません。
坐骨神経痛は、腰からお尻、太ももの裏側、そして足先にかけて広がる痛みやしびれといった症状の総称です。多くの場合、坐骨神経が何らかの原因で圧迫されたり、刺激されたりすることで引き起こされます。
「もう治らないのかな…」と諦めかけている方もいらっしゃるかもしれませんが、ご安心ください。当院では、坐骨神経痛の根本原因にアプローチし、症状の改善だけでなく、再発しにくい体づくりを目指しています。
坐骨神経痛の症状、放っておくとどうなる？
坐骨神経痛は、日常生活に大きな影響を及ぼします。
初期のうちは「少ししびれるな」「たまに痛むな」程度でも、放っておくと症状が悪化し、以下のような状態になることもあります。
・痛みが悪化し、歩行が困難になる
・足に力が入らず、ふらつきやすくなる
・夜間の痛みで眠れなくなる
・排尿や排便にも影響が出る（重症の場合）
これらの症状に悩まされ続けることは、心身ともに大きな負担となります。早めに適切なケアを始めることが大切です。
当院が考える坐骨神経痛の根本原因とアプローチ
坐骨神経痛の原因は多岐にわたりますが、多くの場合、以下の３つの要素が複雑に絡み合っています。
- 筋肉の過緊張：特に腰やお尻、太ももの裏側の筋肉が硬くなることで、坐骨神経が直接圧迫されることがあります。
- 姿勢の歪み：猫背や反り腰、骨盤の傾きなど、日頃の悪い姿勢が腰椎に負担をかけ、神経の通り道を狭めてしまいます。
- 誤った体の使い方：重いものを持つ時や、立ち座りの際に不適切な体の動かし方をしていると、神経に繰り返し負担がかかり、症状が悪化します。
当院では、これらの根本原因に対し、以下の３つの柱でアプローチし、症状の改善を促していきます。
1. 緊張した筋肉を丁寧に「緩める」手技療法・ストレッチ
硬くなった腰やお尻、太ももの筋肉は、まるで神経を締め付けるように圧迫しています。当院では、熟練した手技療法や専門的なストレッチによって、これらの筋肉の緊張を丁寧にほぐし、神経への圧迫を軽減します。これにより、痛みやしびれの緩和を促し、体が本来持つ柔軟性を取り戻していきます。
2. 体の土台を整え「姿勢を改善」
体の土台である骨盤や背骨のバランスが崩れていると、神経は常に圧迫されやすい状態になります。当院では、お一人お一人の体の状態を詳細に分析し、正しい姿勢を維持できるよう骨格の歪みを整え、体の軸を安定させます。これにより、腰椎にかかる負担を軽減し、神経がスムーズに通れる環境を作ります。
3. 日常生活で使える「体の動かし方」を改善する運動療法
痛みがあると、無意識のうちに体をかばうようになり、それがかえって体のバランスを崩し、症状を悪化させる原因になることがあります。当院では、日常生活における正しい体の使い方を身につけるための運動療法を行います。座り方、立ち方、歩き方、そして物を持ち上げる動作など、一つ一つの動きを見直すことで、坐骨神経への不必要な負担を減らし、再発しにくい体へと導きます。
坐骨神経痛でお悩みなら、ぜひ当院にご相談ください
当院では、単に痛みを取るだけでなく、その痛みがどこから来ているのかを徹底的に探り、根本からの改善を目指します。坐骨神経痛の症状にお悩みの方は、ぜひ一度、よこした接骨院にご相談ください。丁寧なカウンセリングと検査で、あなたに最適な施術プランをご提案いたします。
快適な日常生活を取り戻すため、一緒に頑張りましょう！