骨盤の歪み、その不調の本当の原因とは？
「骨盤の歪み」ってよく聞くけど、それって本当に悪いの？
「骨盤が歪んでいるから、腰が痛いんだ」「骨盤矯正しなきゃ、スタイルが悪くなる」――こんな言葉を耳にしたことはありませんか？巷では「骨盤の歪み」という言葉がよく使われ、多くの不調の原因のように語られています。
もちろん、骨盤が身体の土台であることは間違いありません。ですが、よこした接骨院では、この「歪み」について、少し違う角度から考えています。
実は、骨盤そのものが大きくねじれたり、ズレたりしているケースは、一般的な認識よりもはるかに少ないんです。私たちの身体は非常に頑丈にできており、そう簡単に骨が大きく動くわけではありません。
では、なぜ「骨盤の歪み」で不調を感じる人がたくさんいるのでしょうか？
不調の本当の原因は「骨盤周りの筋肉の機能不全」だった！
よこした接骨院が考える、不調の本当の原因。それは、「骨盤周りの筋肉が、本来の役割をしっかり果たせていないこと」です。
想像してみてください。骨盤の周りには、お腹の奥にあるインナーマッスルや、お尻、太もも、背中など、たくさんの筋肉が付着しています。これらの筋肉は、骨盤を安定させたり、身体を動かしたり、内臓を支えたりと、非常に重要な働きをしています。
ところが、日々の悪い姿勢、長時間のデスクワーク、運動不足、ストレス、あるいは出産などによって、これらの筋肉のバランスが崩れたり、硬くなったり、うまく使えなくなったりすることがあります。
そうなると、どうなるでしょうか？
・骨盤を支える力が弱まり、無意識のうちに姿勢が悪くなる
・特定の筋肉にばかり負担がかかり、腰痛や肩こりを引き起こす
・血行が悪くなり、むくみや冷え、だるさを感じる
・内臓の働きにも影響が出て、便秘や生理痛が悪化する
これらこそが、「骨盤の歪み」がもたらす不調の、本当のメカニズムだと考えています。
よこした接骨院の「骨盤調整」は、ここが違う！
だからこそ、よこした接骨院の骨盤調整は、単に骨の位置を「バキバキ」と動かすことではありません。当院の施術のゴールは、「骨盤がしっかりと機能すること」です。
具体的には、以下の3つの柱で、あなたの骨盤を本来の正しい働きができる状態へと導きます。
1. 徹底した「筋肉の見極め」
まずは、あなたの骨盤周りの筋肉がどのように機能していないのか、どこに負担がかかっているのかを、丁寧に検査し見極めます。姿勢や動きの癖はもちろん、普段の生活習慣もしっかりとお伺いします。
2. 「手技療法」で筋肉のバランスを整える
硬くなった筋肉を優しくほぐし、弱っている筋肉にはアプローチすることで、骨盤周りの筋肉のバランスを整えます。血行を促進し、神経の働きを正常にすることで、身体が本来持っている回復力を引き出します。
3. 「ストレッチ・運動療法」で使える身体へ
施術で整えた状態を維持し、さらに良い状態にしていくためには、患者さんご自身の力も必要です。お一人お一人の状態に合わせたストレッチや、ご自宅でできる簡単な運動療法を丁寧にお伝えします。これにより、骨盤周りの筋肉がしっかりと機能する「使える身体」を目指します。
こんなお悩み、ありませんか？
もしあなたが、
・慢性的な腰痛や肩こりに悩んでいる
・産後の体型崩れや腰の痛みが気になる
・猫背や反り腰など、姿勢の悪さが気になる
・下半身のむくみや冷えが気になる
・「骨盤の歪み」を指摘されたことがある
こんなお悩みをお持ちでしたら、ぜひ一度よこした接骨院にご相談ください。
当院は、あなたの身体の不調の本当の原因を見つけ出し、骨盤周りの筋肉をしっかりと機能させることで、健康で快適な毎日を取り戻すお手伝いをいたします。
無理な施術は行いませんので、安心してご来院ください。一緒に、あなたの身体の「土台」を整えていきましょう！